เลือกไม่ดี..ระวังมีพังผืดหลังดูดไขมัน! เกิดจากอะไรต้องรู้ ปิดความเห็น บน เลือกไม่ดี..ระวังมีพังผืดหลังดูดไขมัน! เกิดจากอะไรต้องรู้ ‘สเต็มเซลล์’ คืออะไร? ประโยชน์เยอะจริงหรือเปล่า? ปิดความเห็น บน ‘สเต็มเซลล์’ คืออะไร? ประโยชน์เยอะจริงหรือเปล่า?
เมนูอาหารทำง่าย มือใหม่ทำได้ ง่ายและอร่อย
แจกสูตร เมนูจากขิง อร่อยง่าย ๆ ช่วยต้านหวัด
รักษาอาการอักเสบของข้อต่อ กล้ามเนื้อ
น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ, เครื่องปรุง, พริกแกง
รีวิวฉีดไขมัน รีวิว ฉีดไขมันทั่วหน้า
อัลมอนด์ เป็นถั่วเปลือกแข็งที่มีโปรตีนสูงและสารอาหารหลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ วิตามินอี นมโปรตีน แมงกานีส และแมกนีเซียม
แคลเซียมสูง เพียงพอที่ร่างกายต้องการต่อวัน
บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด
ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดผิวหน้า, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า
โปรตีนมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย เชื่อว่าเรื่องนี้ทุกคนก็คงจะทราบกันดี โดยเฉพาะในช่วงการลดน้ำหนักที่เราจะลดการรับประทานคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันลง โปรตีนก็จะถูกนำมาใช้เผาผลาญเป็นพลังงานมากขึ้น แต่ถ้าหากเรารับประทานโปรตีนไม่เพียงพอก็จะทำให้ร่างกายไปดึงโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาใช้แทน ซึ่งถ้าขาดโปรตีนติดต่อเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อสลายตัว และอ่อนแรงลง เราจึงต้องรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น ซึ่งไม่ได้มีแต่ในเนื้อสัตว์เท่านั้น ลองมาดูอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเหล่านี้กันดีกว่า ทั้งช่วยในการควบคุมน้ำหนัก แถมพ่วงด้วยคุณประโยชน์ในการดูแลสุขภาพอีกเพียบ
เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง
เมื่อเราเริ่มเข้ายิม คำถามหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับทั้งชุมชนคือ เมื่อไหร่ที่คุณทานโปรตีนเชค.